Легкая атлетика

Где заниматься легкой атлетикой

Упражнения из легкой атлетики люди выполняли во все времена – бегали, прыгали, ходили, кидали тяжести, поэтому, по мнению многих тренеров, легкая атлетика – это сама жизнь здорового человека. Первые зафиксированные соревнования по легкой атлетике состоялись еще в 776 году до нашей эры в Древней Греции. Спорт в те времена был культом – при археологических раскопках часто находят посуду с изображением мощных тел спортсменов в движении. С конца XVIII века в разных странах начинают проводить состязания по отдельным видам легкой атлетики. Например, 1789 год – Германия, прыжки с шестом, 1838 – Ирландия, метание ядра и другие. Различные дисциплины вошли в программу еще I Олимпиады (1896 год).

В наше время на играх разыгрываются комплекты медалей по забегам на различные дистанции (от 100 до 10 000 м) – с препятствиями, барьерами и без, эстафеты, марафон, прыжки в длину и высоту (с шестом и без), ходьба, десятиборье (для мужчин) и семиборье (для женщин), толкание ядра, метание диска, молота и копья.

В легкой атлетике один из самых строжайших допинг контролей, так как по неофициальным данным почти 40% ведущих легкоатлетов мира принимают запрещенные препараты.

Первый кружок легкоатлетов в Российской империи открылся в 1888 году под Царским селом – это была организация бегунов. Через 2 года организация переезжает в столицу того времени и становится «Петербургским обществом любителей бега». Начиная с 20-х годов, легкая атлетика развивалась на советском пространстве довольно активно. И в Российской Федерации большое значение уделяют этим видам спорта, что не могло не сказаться на результатах наших спортсменов – 78 олимпийских медалей (из них 26 – золотых, 27 – серебряных и 25 – бронзовых). Российскими легкоатлетами поставлено множество мировых рекордов –по прыжку с шестом – 5,06 м (Еленой Исинбаевой), бег 3000 м с препятствиями -8:58,81 (Гульнара Самитова-Галкина) и другие.

Легкая атлетика уникальна тем, что каждый тут сможет что-то выбрать по собственному вкусу и телосложению. А затраты на тренировки по всем видам практически минимальны – спортивная форма, кроссовки и немного времени для себя.