Фристайл
Лыжный балет, воздушная (лыжная) акробатика, могул (прыжки на трамплинах и спуск по бугристому склону) – все это входит в понятие фристайл. Он привлекает участников и многочисленных зрителей своей красотой и риском, для которого необходимо высокое мастерство спортсмена. От участников требуется отличное владение собственным телом и координация движений для того, чтобы правильно преодолевать воздушные потоки в полете, совершать неимоверные прыжки и повороты, а также для безопасного приземления.
Лыжный балет состоит из элементов скольжения, вращения, шагов и прыжков, которые демонстрируются под музыкальное сопровождение. Однако из-за высокой травмоопасности его исключили из программы официальных соревнований, в результате чего фристайл из лыжного троеборья превратился в двоеборье. Такая ситуация сохранилась вплоть до Зимних Олимпийских игр в 2010 году, когда третьей дисциплиной в многоборье добавили Ски-кросс.
Ски-кросс – это спуск на скорость по заранее подготовленной горнолыжной трассе, которая включает в себя снежные препятствия в виде различных волн, трамплинов и виражей.
Могул представляет собой спуск по бугристому склону с двумя трамплинами, во время которого оценивается сложность прыжков, техника поворотов и скорость.
Слоупстайл подразумевает выполнение серии зрелищных акробатических прыжков на пирамидах, трамплинах, контр- уклонах и перилах.
Все элементы фристайла необходимо осуществлять только на специализированных лыжах. Их особенность заключается в высоко загнутом, скругленном заднике, который обеспечивает правильное приземление после прыжка, а также в креплении для ботинок с поворотными механизмами – они позволяют правильно поставить ноги в прыжке и удобно их сгибать при выполнении особо сложных элементов.
Хотя требования к трассам для проведения официальных соревнований по фристайлу достаточно высоки, однако новичкам свои тренировки можно начинать не только в горах. Отлично подойдут расчищенные площадки, расположенные не на особо крутых склонах длиной чуть более 200 метров.