Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер – легендарный киноактер, бизнесмен, политик, экс-губернатор Калифорнии. Однако у истоков его популярности была спортивная карьера, открывшая двери в другие сферы жизни.

Родился Арнольд 30 июля 1947 года в деревне Таль (Австрия). Его семья жила бедно, поэтому ещё в детстве он поставил себе цель стать богатым. С детства увлекался футболом, но в 15 лет решил заняться бодибилдингом, его вдохновил пример Рега Парка и Стива Ривза, которых он частенько видел в кино. На первой же тренировке Арни загрузил себя настолько, что едва мог поднять стакан чая после нее. Так как данный спорт в то время был ещё не столь популярен, то и разработанные программы было трудно найти, не говоря уже об опытном наставнике.

Азы бодибилдинга Арнольд осваивал самостоятельно, и через несколько лет смог победить на соревнованиях («у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни даже малейшего представления о том, как необходимо позировать, были лишь фотографии Рега Парка» – цитата Шварценеггера). В 19 лет он завоевывает титул «Мистер Олимпия». В то время по незнанию он принимал анаболические стероиды, но осознав, какой вред они наносят его организму, отказался. В 1967 году становиться «Мистером Вселенная» (самым молодым на тот момент, кому удалось завоевать этот титул). На тот момент при росте 188см он имел отличные параметры – объём бицепса — 54 см, груди — 145 см, талии — 79 см.

Выиграв все престижные первенства Европы, Шварценеггер переезжает на другой континент для покорения просторов Америки. Тут он столкнулся с распространенной проблемой культуристов – мышечная масса в избытке, но необходимо придать ей правильную форму. Он не боялся признать, что может делать что-то не так, поэтому после выступлений иногда подходил к судьям с просьбой указать на свои ошибки. В 1975 году, став «Мистером мира», 5-кратным «Мистером Вселенная» и 6-кратным «Мистером Олимпия», он сделал пятилетний перерыв в выступлениях, но вернувшись в последний раз на конкурс «Мистер Олимпия» вновь выиграл его.

Уйдя из спортивной карьеры, Арнольд Шварценеггер приложил немалые усилия к популяризации бодибилдинга – ежегодно проходит конкурс «Арнольд Классик», издано множество книг и журналов, где он делится своим опытом с молодым поколением.