Армспорт

Где заниматься армспортом

Армспорт (армрестлинг) – вид спортивного единоборства, который представляет собой борьбу на руках. Для соревновательных поединков существует ряд правил. Одежда на участниках должна быть спортивная и открывать руку от середины плеча до кончиков пальцев, исключается наличие опасных моментов на кисте рабочей руки – колец и перстней, кожных заболеваний, длинных ногтей и т.п., а также повязок, бинтов на руке и жвачек во рту. Если сцепление рук в первой схватке было разорвано, то в последующих кисти соперников скрепляют ремнем. На специальных столах для армспорта присутствуют подлокотники для рабочей и штыри для свободной руки. Победа засчитывается в следующих случаях – соприкосновение руки соперника с валиком или опускание ее ниже условной линии между краями валиков, нарушение правил в критическом положении (отклонение руки более чем на 45о), более 2 предупреждений из-за нарушенных правил.

Армрестлинг один из наиболее популярных видов единоборств.Во-первых, из-за простоты проведения соревнований и тренировок.Во-вторых, благодаря меньшей травмоопасности (хотя переломы и растяжения также возможны). В-третьих, заниматься им не запрещено в общественных местах (если двое станут на улице в боксерский спарринг, то наблюдатели могут и милицию вызвать, либо кинутся разнимать, а вот на борьбу на руках никто и внимания не обратит).

Хотя с виду армспорт выглядит просто, но для достижения высоких результатов необходим тренер, как и в любом другом виде спорта.Опытный наставник не только подскажет, как нарастить мышечную массу или распишет тренировки, но и укажет на ошибки и поможет определиться с подходящими тактиками. В борьбе на руках важно не только совершить первый правильный рывок, но и не сдавать позиции во время всей схватки, поэтому выносливость важна наряду с силой.

Многие знаменитые люди являются поклонниками этого вида спорта. В частности, Шварценеггер каждый год организовывает коммерческий профессиональный турнир по армрестлингу –«Арнольд классик», который собирает спортсменов со всего мира.