5 минут в спорте
Наблюдательные зрители заметили, что большая часть матчей (хоккей, футбол, теннис и другие) выигрывается командами (спортсменами) либо в первые 5 минут игрового времени, либо в последние 5 минут.
Происходит это потому, что спортсмены соревнуются не только в умении применить свои физические данные в определенном виде спорта, но (что гораздо важнее) выстоять психологически в решающий период. Ведь человек – это не только мышцы, но и управляющий всем телом мозг. Во всех командах профессионального уровня есть психологи, которые отвечают за настрой каждого, помогают решить конфликты между отдельными игроками и сплачивают весь коллектив.Поэтому уже с первых пяти минут чувствуется слаженная работа команды, которая занимает на поле лидирующие позиции. Ею движет психологическая подготовленность и доматчевый настрой. Но бывает и так, что победитель определяется буквально в последние минуты игры. Спортсмены одной из команд, как будто бы только что проснувшись, начинают активно атаковать ворота или поле противника. Обычно это происходит из-за чувства вины перед тренером, фанатами, другими игроками и, конечно же, перед самим собой. Возникающие подобные эмоции объединяют коллектив. На основании многих сотен матчей специалистами даже были составлены правила победителей.
Во-первых, перед выходом на поле, корт и т.п. необходимо четко сформировать свою цель, а ещё лучше сделать это ещё до начала игрового сезона. Многим кажется, что задача выиграть и так понятна, но при встрече с соперниками они почему-то думают о чем угодно, только не о победе. Поэтому создайте цель и помните о ней все время. Во-вторых, каждый спортсмен обязан понимать, что ответственность за все его проигрыши, прежде всего, лежит на нем и перекидывать ее на неправильно составленную наставником программу тренировок, слишком сильных соперников или плохие погодные условия – глупо.
В-третьих, каждый имеет право на ошибку и проигрыш. Однако даже неудачно сыгранная партия после осмысления может стать полезной, например, в качестве опыта для последующих игр.